Чем эффективно снять боль в спине при остеохондрозе?

чем снять боль в спине при остеохондрозе

Остеохондроз — это довольно распространенная болезнь, вызывающая сильные боли любого характера. Поэтому вопрос о том, чем снять боль в спине при остеохондрозе, является довольно распространенным, и здесь постараемся дать развернутый ответ на него. Рассмотрим позы, которые помогут избежать болей, упражнения и разберем фармакологические методы.

Остеохондроз и боли

Остеохондроз — это болезнь, при которой происходит разрушение хрящевой ткани и появляются проблемы с хрящами позвоночника. Это приводит к нарушению строения и целостности позвоночника, при таких изменениях страдают межпозвоночные диски, благодаря которым позвоночник имеет гибкость. На них появляются микротрещины и происходят смещения, что, в свою очередь, вызывает боль.

Причины проявления болезни бывают внутренними (обусловлены природой человека) и внешними (вследствие воздействия извне).

К внутренним относится:

  • генетическая предрасположенность;
  • возраст;
  • разнообразные патологии внутри организма.

К внешним:

  • постоянное нахождение в неудобной позе;
  • чрезмерные и долгие физические нагрузки на спину;
  • травмы;
  • сидячий образ жизни;
  • сутулость;
  • слабые спинные мышцы;
  • инфекции.

Главным симптомом является боль, которая может локализоваться в абсолютно разных местах (руки, грудная клетка, спина, плечи, шея). Часто из-за неправильно определенной симптоматики (например, при болях в груди можно подумать на проблемы с сердцем) бывает тяжело узнать точный диагноз без посещения врача. Боль в спине также может носить разный характер из-за того, что рядом с позвоночником проходит много нервов. Болевые ощущения зависят от того, какой именно нерв был ущемлен межпозвоночным диском или раздражен.

боль в спине

К симптомам еще относятся головные боли, онемение мышц, головокружение, тошнота, рвота, раздвоение в глазах, шумы в ушах.

Снять боль можно с помощью обезболивающих средств, но такой подход не оказывает положительного эффекта на само течение болезни, а просто заглушает боль. Вместе с этим применяются различные упражнения и народные методы, которые могут помочь облегчить боль на некоторое время и снизить частоту ее возникновения, но опять-таки не вылечить полностью.

Упражнения и народные средства

Как облегчить боль дома и без лекарств? Начнем с самого простого, а именно с правильного положения тела. При сильной боли в спине, пояснице или шее в первую очередь нужно придать своему телу правильное положение, при котором возможно максимально разгрузить мышцы и межпозвоночные диски.

Если болит шея, то достаточно лечь на ортопедическую подушку, которая будет умеренно плотной, жесткой и поддерживать позвоночник в ровном положении. Лежать можно как на спине, так и на боку.

Еще один способ заключается в ношении специального поддерживающего воротника. Его можно купить в аптеке или сделать собственноручно. Для этого понадобится вырезать картонку длиной по охвату и высоте шеи, обложить ее ватой, обшить марлей и добавить застежку (липучка, пуговица). Носится он около 3 часов в день и помогает значительно снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника. Можно носить одежду с высоким стоячим воротником в повседневной жизни.

Боль в спине в районе поясницы (самые частые боли) можно снять, если лечь на твердое основание спиной и положить подушку под коленки, согнув ноги, при этом стопы не должны доставать до пола. Или же больной ложится набок, подгибает ноги к себе и подкладывает небольшие подушечки или скрученные полотенца под коленки, голову и поясницу. При этом поясница должна быть обязательно укрыта чем-то теплым (одеяло, шарф, специальный пояс). Ни в коем случае нельзя использовать грелку, это может только усугубить ситуацию.

Если боли в спине немного поутихли, то можно выполнить следующие упражнения:

  1. Пытаясь прижаться к полу всеми позвонками, напрягать и расслаблять мышцы живота и ягодиц.
  2. В положении лежа подтягивать колено одной ноги к себе, при этом пытаясь прижаться всеми позвонками к полу и выпрямлять другую ногу. Повторить движения, чередуя ноги, около 7 раз.

И на очереди народные лекарства, лечение которыми было испробовано нашими прадедушками и прабабушками. Известны следующие способы:

  1. Применение змеиного и пчелиного яда, настойки прополиса, скипидарные ванны.
  2. Использование старых медных монет или пластин, которые накладывались по обе стороны позвоночника на 6 часов.
  3. Прикладывать компресс из квашеного теста на 45 минут на протяжении 5 дней.

Перед таким лечением нужно проконсультироваться у доктора, а иначе можно только усугубить ситуацию.

Медикаментозное лечение

Лечение такой болезни — это довольно длительный процесс. Для этого используют различные процедуры:

  • массаж;
  • гимнастика;
  • вытяжение.

Лечить больного будут при помощи хирургического вмешательства, если имеет место осложнение в виде межпозвонковой грыжи.

Боли в спине при остеохондрозе можно купировать с помощью различных обезболивающих средств в виде мазей, гелей, таблеток, уколов. Нужно понимать, что лечение такими методами не проводится, а только снимается болевой синдром. При таком подходе первопричины болезни не устраняются и здоровье больного не улучшается, также сама болезнь продолжает прогрессировать и наносить вред организму.

Если у вас наблюдается постоянная боль в спине, то нужно в обязательном порядке посетить доктора и проконсультироваться с ним. Он же и назначит все необходимые процедуры и подходящие обезболивающие средства.

растяжка

Даже если вы собираетесь снять боль самостоятельно при помощи народных рецептов, все равно необходима консультация специалиста.

Ведь незнание некоторых деталей и особенностей при самолечении может только навредить организму, и последствия могут быть непоправимыми.

И нельзя упускать из виду тот факт, что боль в спине может сигнализировать о других проблемах.