Разрешено ли при радикулите париться в бане?

Давно известны целительные свойства парной, но можно ли при радикулите париться в бане? Показана ли парилка при радикулите — этот вопрос волнует всех страдающих этим заболеванием.

Можно ли при радикулите париться в бане

При радикулите воспаляются нервные корешки спинного мозга, которые входят в позвоночные отверстия. При этом сильно болит спина и шея, даже когда нет никаких движений. Симптомы радикулита схожи с признаками остеохондроза, но лечатся эти болезни по-разному. Поэтому для постановки точного диагноза, необходимо сдать анализы, а потом уже браться за лечение.

Отчего появляется радикулит и как его распознать

Радикулит

Причинами воспаления нервных корешков могут быть:

  1. Болезни, приводящие к деформации межпозвоночных хрящевых тканей.
  2. Остеохондроз, сопровождающийся утратой эластичности межпозвонковых дисков.
  3. Профессия, в которой предполагаются стрессовые ситуации.
  4. Нахождение в условиях низкой температуры, когда происходит переохлаждение организма.
  5. Физические нагрузки.

При радикулите больной принимает неестественные позы, не испытывая при этом боли, его движения скованны. При осмотре врач выявляет патологию: больной, лежа на спине, поднимает одну ногу вверх, стараясь ее держать прямо. Или он должен стоя отвести ногу назад, также, не сгибая в колене. Боль у пациента — признак заболевания. Чтобы подтвердить диагноз, необходимо пройти томографию или рентген. По результатам обследования назначаются лекарства и витамины, мази и гели для растирания, физиотерапевтические процедуры. Радикулит у кормящих мам лечится другими способами, так как им противопоказаны медицинские препараты, рекомендуется делать массаж и иглоукалывание.

Лечение радикулита в бане

Баня

Одно из самых действенных способов лечения радикулита — посещение бани.

При этом надо помнить, что при сильной боли и в момент обострения болезни греть спину ни в коем случае нельзя.

Париться можно только, когда воспалительный процесс позади.

Перед тем, как пойти в баню, можно приготовить лекарственные напитки на основе трав, которые пьют в бане:

  1. Полезно растение — мордовник круглоголовый, нужно взять 3 ч. л. его зерен, залить 1 стаканом кипятка в термосе. После того как настой ночь постоит, его можно пить, процедив. Принимать 3 раза по 1/3 стакана.
  2. В термосе на ночь 1 стаканом кипятка заваривают 10 г чабреца. Пить по полстакана 2 раза.

Хороший эффект дают мази, которые применяют в парной:

  1. На сухую поясницу до захода в парную нанести предварительно нагретую пасту Розенталя, можно для этого взять спичку — должна получиться тонкая сетка.
  2. Для приготовления лечебного «пластыря» истолочь в порошок черепицу и белый ладан (1 ч. л.), добавить в смесь яичный белок из 2 яиц и 50 г водки. Все это наносится на тряпку из шерсти и прикладывается к пояснице. Держать пока не отпадет.

Есть эффективный способ с применением черного хозяйственного мыла. В бане распаривается поясничная область и растирается веником. Затем мыло около 5 минут втирается в больное место. Сначала движения легкие, потом усиливаются. Сам себе человек такой массаж не сможет сделать, нужен помощник. После такой процедуры надо сразу лечь в постель, утром вы почувствуете легкость, боли о себе уже не напомнят.

В бане применяются различные компрессы, настои для растирания, улучшающие кровообращение. Процедуры должны прогревать, вызывая слабое покалывание, но нельзя допускать болезненных ощущений, которые говорят об ожогах.

Баня

Париться веником — своего рода массаж. Кроме обычного березового, можно брать дубовый веник (имеет противовоспалительные свойства). Снимают напряжение в мышцах липовый, рябиновый, веник из крапивы. Можно 2-3 ветки эвкалипта (лечит ушибы, растяжения, боли в суставах) соединить с березовым или дубовым веником. Отличное средство — распаренный можжевельник, им лечатся от радикулита и невралгии.

Полезные совета для тех, кто ходит в баню

Перед применением веник надо положить в горячую воду (исключение крапива, ее можно просто обдать водой). Первый заход в парилку делают без веника, хорошо прогреваюся, давая возможность порам открыться. Во второй заход нужно слегка помассировать кожу веником, периодически смачивая его холодной водой для глубокого прогревания.

Париться нужно в такой последовательности:

  1. Массируем тело, нагоняя горячий воздух, не касаясь ветками.
  2. Прикасаемся тела, но не сильно, а слегка.
  3. Прижав веник к пяткам, нужно скользить вверх по ногам, бедрам, ягодицам, затем прижимаем листья к кистям рук и проводим веником от рук к области шеи, груди, живота и по спине.
  4. Постегиваем себя полностью веником, начиная со спины. Движения короткие и резкие.
  5. Похлестывающие движения потребует больше сил, так как надо веник приподнимать вверх. Захватив горячий воздух, хлестнем по телу веником, а потом прижимаем его секунды на 3 к себе. И так по всем частям тела.
  6. Похлопывание — каждый раз после удара веник нужно прижать к телу.
  7. Растирание круговыми движениями листьями веника.
  8. Эффективна растяжка, для нее нужно 2 веника опустить на поясницу. Один движется к голове, второй — в сторону стоп. Движения как бы растягивают позвоночник.

Для профилактики радикулита и при хроническом заболевании стоит 1 раз в неделю ходить в баню. При этом нельзя пить алкогольные напитки, иначе пользы не будет.

При остром радикулите не следует в конце банной процедуры обливаться холодной водой.

Баня противопоказана во время месячных, при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, туберкулезе, язве желудка, эпилепсии, онкологических заболеваниях, если повышена температура тела.

В бане нормализуются процессы обмена веществ, кожа не просто очищается, выводятся токсины, соли, улучшается состояние костно-мышечной ткани, особенно если совмещать парную с массажем. Если сделать привычкой походы в баню, повысится иммунитет, а значит, человек будет меньше простывать. Некоторые воспалительные заболевания, в том числе и радикулит, можно вылечить с помощью бани.

Будьте здоровыми!