Какие витамины принимают при остеохондрозе шейного отдела?

Витамины при остеохондрозе шейного отдела назначаются для стимулирования обмена веществ в поврежденных клетках соединительной и хрящевой ткани между позвонками шеи. Своим действием они способствуют восстановительному процессу и снятию болевого синдрома.

А в некоторых случаях их нехватка в организме является провоцирующим фактором развития остеохондроза.

Значение витаминов группы В

Современное лечение остеохондроза основано на приеме целого ряда медикаментозных препаратов, входящих в разные группы лекарств. Назначение витаминов рассматривается как дополнительная терапия, однако их благотворное влияние переоценить трудно. Например, влияние витаминов группы В.

Значение витаминов группы В Речь идет в первую очередь о тиамине (В1), пиридоксине (В6) и цианокобаламине (В12). Именно их назначают при лечении шейного остеохондроза. Они оказывают положительное воздействие и на весь организм в целом.

В1 является главным питательным элементом организма человека. У него много полезных свойств, сказывающихся на работе всего желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Это любимый витамин женщин, так как он предотвращает ломкость и сечение волос, слоение ногтей и придает им силу и красоту. При шейном остеохондрозе тиамин помогает восстанавливаться нервной системе.

В6 служит для ускорения всех обменных процессов и является стимулятором процессов регенерации тканей. Актуален при заболеваниях кожи и позвоночника. Способен снизить болевые ощущения при шейном остеохондрозе и заболеваниях спины. Особенность пиридоксина — быстрое выведение его из организма, в связи с чем возникает его дефицит.

В12 стимулирует клетки интенсивно поглощать кислород. Он препятствует развитию серьезных нарушений нервной проводимости, снимая такие симптомы, как покалывание, онемение и «беганье мурашек» по коже. Витамин В12 также стимулирует обменные процессы и способствует выведению из организма ненужных веществ. Цианокобаламин является жизненно важным витамином при лечении гипоксии.

Помимо витаминов группы В при лечении шейного остеохондроза принимают витамины А, С, D и Е.

Другие полезные витамины при остеохондрозе

Витамины А и Е эффективно борются со свободными радикалами, появляющимися в очаге воспаления. Именно вредные радикалы способны быстро распространить воспалительный процесс на здоровые хрящи и позвонки. Ретинол участвует в образовании соединительной, в том числе хрящевой ткани. При участии аскорбиновой кислоты в организме образуются вещества, оказывающее мощное противовоспалительное действие.

Витамин С укрепляет иммунитет, повышает защитные силы организма, защищает хрящевую, мышечную и костную ткань от повреждений. Он также помогает снять воспаление. При остеохондрозе его обычно назначают в тандеме с НПВС, что значительно повышает эффективность препаратов в борьбе с воспалительными явлениями и способствует быстрому получению положительной динамики.

Витамин D принимают вместе с кальцием. Эти вещества придают крепость костям и восстанавливают хрящевую ткань. Особенно актуален их прием для людей, страдающих шейным остеохондрозом и остеопорозом.

Витамин КВитамин К способствует укреплению костей и защищает суставные хрящи. Также он полезен для здоровья легких и сердца.

В период обострения остеохондроза витаминные препараты назначаются в форме инъекций. В результате за короткое время купируется боль и снимается воспаление. В период ремиссии принимают поливитаминные препараты (месяц приема, 3-4 месяца — перерыв).

Современные фармацевтические компании предлагают в широком ассортименте витаминные комплексы, такие как центрум, витрум, компливит, олиговит, супрадин, дуовит и др. Выбрать, какой препарат будет предпочтительнее при лечении остеохондроза, должен лечащий врач-невролог с учетом характера протекания болезни и биохимического анализа крови пациента.

Природные источники витаминов

Бесконтрольный прием витаминных препаратов может нанести вред здоровью. Лучше скорректировать свое меню и обогатить его продуктами, богатыми этими жизненно важными веществами:

  1. Главным источником В1 является хлеб грубого помола. Тиамина много и в зерне. Однако следует иметь в виду, что употребление чая и кофе препятствуют всасыванию тиамина, а свежая рыба и морепродукты его разрушают.
  2. В6 содержится в рыбе, мясе, молочных продуктах и яйцах. Старайтесь употреблять нежирные сорта мяса и рыбы, следует отказаться от жирных блюд и копченостей.
  3. Природные источники витаминовГлавным поставщиком витамина В12 тоже являются продукты животного происхождения, включая морепродукты, морскую рыбу, печень и почки. Лидером по содержанию витамина В12 является говяжья печень.
  4. Многие фрукты и овощи содержат витамины А и Е.
  5. Чемпионами по содержанию витамина С являются цитрусовые. Много аскорбиновой кислоты в квашеной капусте, шиповнике, сладком перце.
  6. Восполнить запасы витамина D помогут рыбий жир, треска, палтус, сельдь, сыр, творог, сливочное и растительное масло.

Шейный остеохондроз нельзя запускать — это чревато самыми серьезными последствиями. Его нужно лечить своевременно и комплексно, включая терапию витаминами, чтобы добиться результата и избавить себя от всех его негативных проявлений.