Какие процедуры противопоказаны при остеохондрозе?

Противопоказаны при остеохондрозе некоторые занятия спортом и виды работ, которые связаны с поднятием тяжестей. При данном диагнозе человеку придется менять многие аспекты в своей жизни. Кроме лечения, требуется бережливое отношение к своему телу. Под остеохондрозом подразумевается комплекс дегенеративных и дистрофических процессов, происходящих в суставных хрящах опорно-двигательного аппарата. Зачастую остеохондрозом называют поражение межпозвоночных дисков.

В зависимости от того, где локализируются патологические изменения, остеохондроз бывает следующих видов:

  • шейный;
  • грудной;
  • поясничный.

Раньше заболевание диагностировалось у людей старшего поколения, но в последнее время увеличилось число больных среди молодых людей. Этому поспособствовал прогресс. Дети имеют плохую физическую подготовку, избыточный вес, много времени проводят за компьютером и просмотром телевизора. Уличные игры и занятия спортом отошли на задний план, от чего у детей уже в раннем возрасте нарушается осанка, ослабляются мышцы спины и развиваются другие изменения в хрящевой тканевой основе опорно-двигательного аппарата.

Причины заболевания

Все причины, которые могут провоцировать развитие остеохондроза условно можно классифицировать на следующие:Гормональный дисбаланс

  • внешние;
  • внутренние;
  • связанные с нагрузкой на позвоночник.

Чаще всего данное заболевание развивается при постоянных нагрузках на опорно-двигательный аппарат. Это относится к избыточному весу, профессиям, при которых требуется регулярно поднимать тяжести, сидячему образу жизни, ношению обуви на высоких каблуках, неправильной осанке. Патологическое поражение хрящей может спровоцировать плоскостопие, деформация хребта, плохо развитая мышечная основа.

К внутренним причинам остеохондроза относятся следующие:

  • наследственный фактор;
  • возрастные изменения;
  • нарушение обменных процессов в организме;
  • стрессы;
  • соматические недуги;
  • гормональный дисбаланс (при беременности, климаксе);
  • аутоиммунные заболевания;
  • интоксикации различной этиологии;
  • инфекционные болезни.

Внешние причины — это плохое питание, бедное на витамины и минералы, различные травмы позвоночника, пользование неудобными матрасами и подушками, вредные привычки, поднятие тяжестей неправильным образом. Нередко остеохондроз развивается у профессиональных спортсменов после резкого прекращения спортивных занятий.

Образ жизни при остеохондрозе

Данное заболевание имеет 4 стадии. В зависимости от степени болезни появляются симптомы, которые по мере прогрессирования становятся сильнее. Поэтому противопоказания при остеохондрозе зависят от того, какой участок позвоночника поврежден. То, что позволительно делать при шейном повреждении дисков, может быть категорически запрещено при поясничной патологии.

Учитывая разнообразие причин, по которым развивается остеохондроз, специалисты разработали комплекс лечебных и профилактических мероприятий для улучшения здоровья пациентов. Эти мероприятия направлены на пересмотр питания, физических работ, занятий спортом и образа жизни в целом.

Обменные процессы связаны с питанием. Злоупотребление некачественной пищей приводит к ожирению или избыточной массе тела, а это создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Поэтому при остеохондрозе необходимо урегулировать режим питания. Ограничения накладываются на употребление жаренной, жирной, соленной, острой, кислой пищи, особенно пациентам с избыточным весом. Нужно разделить всю еду на несколько приемов. Должен быть завтрак, обед и ужин не позже 7-8 часов вечера. Допускаются перекусы, но не чаем со сладостями, а фруктами, йогуртами, свежевыжатыми соками.

Такой рацион питания позволит убрать ненужные соли и насытить организм полезными веществами и микроэлементами. Очень важно избегать злоупотребления алкоголем. Спиртные напитки негативно влияют на усвоения кальция, калия, из-за чего кости становятся хрупкими. Отрицательно сказывается на здоровье и курение. Никотин — это яд для сосудов. Нарушение в сосудистой системе приводит к ухудшению кровоснабжения всех органов и тканей. Это касается и межпозвоночных дисков.

Курение усугубляет дистрофические изменения, вызывает спазм сосудов в спинном мозге и провоцирует болевые ощущения.

Врачи рекомендуют отказаться от этой вредной привычки не только на время лечения. Если начался патологический процесс, то курение усугубляет положение больного.

Противопоказания

Показания и противопоказания к лечебным массажам зависят от степени повреждения дисков, а также наличия других болезней у пациента. Массаж считается неотъемлемой частью лечебной терапии, так как он улучшает кровообращение, снимает напряжение мышц, частично устраняет болевые симптомы. Противопоказаниями к нему следующие:Противопоказания

  • заболевания крови;
  • кровотечения;
  • заболевания органов дыхания;
  • болезни ЖКТ;
  • психические расстройства, сопровождающиеся возбуждением.

Эти же показания и противопоказания касаются иглоукалывания и гимнастических упражнений. Иглоукалывание снимает воспалительный процесс вокруг пораженных нервных корешков, улучшает микроциркуляцию крови, однако у пациентов с кожным дерматитом проводить данную процедуру запрещено. Акупунктура не делается беременным женщинам и людям преклонного возраста.

Физические упражнения позволяют укреплять мышцы спины, способствуют хорошей осанке, снимают дискомфорт. Но польза от лечебной физкультуры имеет ограничения, если есть следующие проблемы:

  • сердечные патологии;
  • тяжелая форма сахарного диабета;
  • заболевания глаз;
  • неврологические болезни с нарушениями координации.

Поэтому людям с подобными патологиями необходимо консультироваться со специалистом в отношении лечебных манипуляций. В целях профилактики врачи рекомендуют менять работу, если она сопряжена с регулярными поднятиями тяжестей.