Как правильно выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

Остеохондроз приводит к тому, что в межпозвоночных дисках происходят дегенеративные изменения. Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе? Его использование способствует:

  • уменьшению болей;
  • улучшению дыхания.

Отдых на нем для больного гораздо комфортнее. Приведенные ниже рекомендации помогут решить вопрос выбора матраса при остеохондрозе.

Характеристика матраса

Характеристика матраса
Для увеличения картинки кликните по ней мышкой

Использование ортопедического матраса предполагает, что при лежании на нем позвоночник человека принимает правильное положение с физиологической точки зрения. Выбирать его надо с учетом того, что все части тела оказывают на него давление с разной силой. Значит необходимо иметь в виду: за увеличением нагрузки в одном месте должно последовать обязательное повышение сопротивления.

Отличным образцом является матрас, имеющий двойные пружинные элементы. В этом случае в главной пружине скрыта еще одна с незначительным диаметром. Действие основных происходит при небольшой нагрузке, а те, что находятся внутри, начинают работать при ее увеличении.

При наличии у человека остеохондроза рекомендуется использование изделий, обладающих средней и высокой степенью жесткости. Перед тем как их выбрать, необходимо принять во внимание ряд факторов, которые положительно влияют на сон.

Главная функция ортопедического матраса

На ортопедических матрасах рекомендуется спать при болезнях позвоночника, это касается остеохондроза. Надо иметь в виду, что хотя это изделие не способно излечить от заболеваний, оно становится необходимым элементом для комфортного сна.

Главное назначение такой продукции заключается в ликвидации либо снижении болевого синдрома при остеохондрозе. Боль является результатом неправильного положения позвоночника во время отдыха и сна. Матрас лучше помогает человеку выспаться.

Удобство этого изделия зависит от степени:

  1. Жесткости. Этот показатель дает возможность полностью расслабиться, за него в ответе основа, а именно пружинный блок.
  2. Комфортности. Уровень комфорта зависит от смягчающих слоев наполнения.

Характеристики ортопедического матраса

От того, какой матрас выберете, зависит здоровый и безболезненный сон. Лишь правильная основа поможет расслабиться и не принести вреда позвоночнику.

Характеристики ортопедического матрасаТем, кто страдает остеохондрозом, лучше выбрать матрас, в основе которого имеется независимый пружинный блок. В составе этого изделия находится латекс, помогающий снятию болей, а кокос обеспечивает необходимую жесткость. Иные варианты наполнителей тоже можно рассматривать. Главным условием при выборе является обеспечение наполнителем достаточной жесткости. Матрасы, которые имеют независимый блок, обладают неплохими ортопедическими качествами:

  • подстраиваются под очертания тела;
  • прекрасно выдерживают вес человека;
  • не продавливаются.

Изделие с наполнителем, который наделен функцией памяти, является хорошим вариантом для людей, страдающих остеохондрозом. Такие изделия способны реагировать на конфигурацию тела определенного человека. Это свойство помогает улучшению отдыха и сна.

Выбор изделия, обладающего ортопедическими качествами, позволяет оставаться позвоночнику ровным в различных позах.

Сон в неправильном положении может способствовать появлению сильных болей в спине.

Некоторые люди предпочитают отдыхать на мягкой постели, однако в этом случае спина лишена нормальной поддержки. Крайностью является и сон на очень жестком матрасе, который в норме должен быть достаточно комфортным, чтобы уменьшилась болезненность.

При наличии острых болей нужно отдыхать на более твердом матрасе, в то время, когда наблюдается улучшение состояния, предпочтение отдается изделию средней жесткости.
При выборе матраса должна учитываться масса тела. Людям, которые обладают избыточным весом, рекомендуется останавливать свой выбор на кокосовом матрасе без пружины. Человеку с нормальной массой прекрасно подходит изделие средней жесткости, в основе которого — независимый пружинный блок. Существуют рекомендации по их приобретению для людей с разным весом:

  • больше 90 кг — твердые;
  • от 60 — 90 кг — средней твердости;
  • до 60 кг — мягкие.

На качество ортопедических матрасов влияют применяемые при их изготовлении компоненты. Самыми хорошими считаются те, в производстве которых были использованы природные компоненты, или же хотя бы один из двух присутствующих.

Наиболее популярными с экологической точки зрения и самыми распространенными являются настоящий латекс и койра кокосовая. Позаботится необходимо и о подстилке на матрас. Она должна быть льняной либо хлопковой.