Солевые и травяные лечебные ванны в лечении остеохондроза

Благодаря водным процедурам, таким как плавание в бассейне, гидромассаж или лечебные ванны при остеохондрозе, болезнь проходит намного успешнее. Водные процедуры помогают улучшить кровообращение и избавиться от болезненных ощущений, свойственных остеохондрозу. Нередко такое заболевание становится причиной головных болей, неприятных ощущений в груди и нарушения работы внутренних органов.

лечебные ванны при остеохондрозе

Почему возникают боли? В связи с отложениями солей разрастается соединительная ткань, нарушается кровообращение, иногда появляются межпозвоночные грыжи. Боль в спине возникает из-за воспалительных процессов. Причин может быть несколько:

  • генетическая предрасположенность;
  • плохой обмен веществ;
  • слабые мышцы позвоночника и сильная нагрузка.

Больше всего заболеванию подвержены люди, ведущие недостаточно подвижный образ жизни.

Лечебные ванны с добавлением соли

Лечебные ванны с морской солью

О благотворном влиянии водно-солевых процедур известно с давних времен. Такое лечение практически не имеет каких-либо противопоказаний и побочных эффектов. Но людям, страдающим от кожных заболеваний, следует принимать солевые ванны, предварительно посоветовавшись с врачом. Во время обострения некоторых заболеваний принимать ванну нежелательно. Продолжительность этой процедуры варьируется от получаса до полутора часов в зависимости от самочувствия.

Существует несколько разновидностей соли, отличающихся по составу и способу добывания:

  • морская;
  • океаническая;
  • из минеральных источников.

В аптеках и супермаркетах нередко встречаются различные соли с добавлением эфирных масел, ароматизаторов. Однако для лечения остеохондроза лучше всего выбирать продукт без примесей. Неплохим вариантом являются соли с экстрактом водорослей или хвои.

Правила проведения лечебных процедур:

  1. Набирая воду в ванну, к крану нужно прикрепить матерчатый мешочек с солью таким образом, чтобы проточная вода постепенно растворяла ее. Это позволит минеральным веществам равномерно распределиться в воде.
  2. Чтобы полезные микроэлементы попадали в организм через кожу, температура воды не должна превышать температуру тела. Если принимать горячую ванну с солью, нужного эффекта не удастся достигнуть.
  3. После водной процедуры нужно смыть с кожи остатки соли, так как она может вызвать сухость и раздражения.
  4. Для одной лечебно-профилактической процедуры потребуется от 3 до 5 кг соли.
  5. Разновидности соли, предлагаемые парфюмерными магазинами, как правило, предназначены больше для косметического ухода за кожей и релаксации, нежели для лечения заболеваний суставов и позвоночника.

Кроме лечения позвоночника и суставов, солевые ванны благотворно влияют на состояние и внешний вид кожи, способствует быстрому заживлению высыпаний.

Ванны с отварами трав

Лечебные ванны

Не менее полезными для лечения остеохондроза являются ванны с отварами трав или веточек деревьев. При лечении используются не только отвары из отдельных растений, но и различные сочетания травяных сборов. Способ приготовления такой ванны практически идентичен для всех трав. Сбор сначала заливают горячей водой, затем проваривают на маленьком огне несколько минут, накрывают крышкой и настаивают. Как только состав остыл, его следует процедить.

Продолжительность приема травяной ванны обычно занимает около 20 минут.

Есть несколько правил приготовления отваров:

  • запрещено применять посуду из алюминия;
  • для ванны нужно использовать свежий отвар;
  • травы должны быть собраны не более года назад, со временем они утрачивают свои целебные свойства.

Рецепты травяных ванн при остеохондрозе

Воды для получения лечебного отвара в среднем требуется около 5 л. Приготовление отваров из разных трав идентично: вначале трава заливается водой, проваривается в течение указанного количества времени, затем настаивается, процеживается и выливается в ванну.

  1. Взять шалфей и ромашку в равных количествах, залить кипятком, настоять в течение 15 минут и вылить в ванну, предварительно процедив.
  2. Для другого рецепта потребуется 1.5 кг злаков. Это могут быть зерна овса или овсяная солома, сенная труха, неочищенный рис, пшеница. Заливать нужно прохладной водой, варить в течение получаса. Лечение остеохондроза ваннами с добавлением злаков очень эффективно, такая процедура помогает расслабиться, снять болевые ощущения.
  3. Для приготовления состава из разнотравья потребуется 8 ст. ложек сухой измельченной травы. Сбор заливают кипятком и на медленном огне проваривают 10 минут.
  4. По 100 г мяты и мелиссы, 200 г березовых почек заливают большим количеством воды (не менее 5 л). Использовать нужно кипяток, настаивать до полного остывания.
  5. Спорыш тоже часто применяется при остеохондрозе. Свежесорванной травы потребуется не менее 500 г, сухой будет достаточно 300 г. Залить 5 л доведенной до кипения воды, дать настояться.
  6. Хвойные ванны благотворно влияют на состояние организма. Это еще и прекрасный способ провести сеанс ароматерапии, снять стресс после трудового дня. Стоит учесть, что в редких случаях возникают аллергические реакции на хвою.
  7. Ванна с корой хвойных деревьев. Для этой цели можно применять кору ели и сосны. 1 кг сухой измельченной коры заливается 5 л кипятка и настаивается. Эта ванна замечательно лечит остеохондроз, невралгию и ревматизм.
  8. Ванна с каштаном конским не менее популярна среди пациентов. 1 кг измельченных каштанов залить 5 л воды и проварить в течение получаса. Стимулирует кровообращение и излечивает от ревматизма.

В тех рецептах, где не указано точное количество ингредиентов, можно брать 1-2 горсти сухой травы. Перед тем как приступать к проведению подобных процедур, желательно посоветоваться с фитотерапевтом.

Температура воды

Людям, страдающим от различных заболеваний, нужно внимательно относиться к соблюдению всех правил. Неграмотно проведенная водная процедура может навредить. Лечебные ванны при остеохондрозе должны отвечать определенным требованиям: температуре воды, продолжительности одного сеанса и частоте проведения процедуры.

  1. Прохладные ванны. Холодной считается вода, температура которой ниже +25°C. Длительность водной процедуры при такой температуре не должна превышать 5 минут. Привыкать к воде нужно постепенно. Подобная терапия закаливает организм, улучшает кровообращение и обменные процессы.
  2. Теплые водные процедуры проводят при температуре воды от +36 до +39°C. Продолжительность должна быть около 10-15 минут. Эта водная процедура снимает стресс, успокаивает, убирает напряжение в мышцах, помогает расслабиться.
  3. Горячие ванны принимают при показателях в +40°C и выше. Длительность такого сеанса не должна превышать 10 минут. После этого желательно избегать сквозняков. Лучше всего спокойно полежать под одеялом. Людям с нестабильным кровяным давлением, учащенным сердцебиением и другими проблемами сосудистой системы сауны, бани и горячие ванны противопоказаны. Принимать горячую ванну желательно не чаще 2 раз в неделю.

Регулярные ванны при остеохондрозе помогут побороть боль в суставах и избавиться от переутомления и напряжения в мышцах. Если дополнить лечение специальными физическими упражнениями, то в скором времени про изнуряющую боль можно будет забыть.