Как пить кофе и не навредить организму больному остеохондрозом

Кофе и остеохондроз — понятия несовместимые, так как употребление этого напитка, согласно проведенным исследованиям, приводит к вымыванию из организма человека такого важного микроэлемента, как кальций. Это способствует развитию заболевания, так как при отсутствии или малом количестве этого вещества происходит быстрое истощение хрящевых структур межпозвоночных дисков.

Когда кофе вреден

Когда кофе вреденЭтот напиток, как установлено специальными исследованиями, не только вымывает определенные элементы из организма человека, но и препятствует их усвоению. К числу этих микроэлементов относятся и такие металлы, как калий, натрий, магний и вещества неметаллического ряда — бром, йод, фтор и т.д.

Большой вред организму человека при остеохондрозе наносит кофеин. Но если употреблять кофе без кофеина, то вред может быть еще больше, так как в такую смесь производители часто вводят различные химические добавки и заменители, которые могут принести дополнительный вред больному.

Воздействие кофеина на организм


Кофе оказывает негативное влияние на ослабленные системы организма, и так страдающего от остеохондроза. Это может привести к усилению симптомов заболевания из-за влияния на нервные окончания позвоночного столба.

Кофеин резко усиливает работу сердечной мышцы. Его попадание в кровеносную систему приводит к учащению пульса и возбуждению в миокарде. Если человек вместе с заболеванием позвоночника страдает гипертонией или ишемией сердечной мышцы, то он может в дополнении к сильным болям получить и сердечный приступ. Надо помнить, что люди, которые выпивают в сутки более 6 чашек кофейного напитка, рискуют серьезно подорвать свое здоровье из-за ослабления сердечной мышцы.

Кофе может быть полезенТак как человеку с болезнью позвоночника обычно трудно передвигаться, то он должен учесть и тот факт, что употребление большого количества кофе может повредить системе вывода мочи из организма и серьезно повлиять на работу почек. Кофеин обладает довольно сильным мочегонным действием, поэтому больной остеохондрозом вынужден будет чаще обычного отправляться в туалет, что вызовет дополнительный дискомфорт и может усилить боль.

Особое воздействие кофеин оказывает на нервную систему. Причем это проявляется по-разному из-за индивидуальных особенностей каждого пациента в зависимости от того, какой у него тип нервной системы. У каждого индивидуальная дозировка, превышение ее приносит вред здоровью, так как приводит к перевозбуждению нервных клеток и окончаний, а затем вызывает их истощение. Вряд ли кто-нибудь знает точно, сколько кофе он может выпить без вреда для организма.

Нервное перевозбуждение особенно опасно при остеохондрозе, так как под удар попадают нервные волокна на позвоночнике.

А это при их возбуждении может привести к защемлению нерва и усилению болевого синдрома.

Что делать, если не хочется отказываться от кофе?

Любители кофе могут сослаться на другие исследования, которые указывают, что этот напиток может улучшить реакцию, работу мозговых клеток, помогает повысить работоспособность как в физическом, так и в умственном плане, усиливает работу органов дыхания, так как стимулирует дыхательный центр.

Многим людям кофеин помогает побороть усталость, устранить сонливость. В некоторых случаях он может нейтрализовать или ослабить воздействие различных наркотических или снотворных химических соединений.

Но при этом люди часто забывают о том, что такое положительное действие кофейный напиток производит при употреблении его в оптимальной дозировке. Для того чтобы нейтрализовать вредное воздействие кофеина, врачи выработали такие рекомендации:

  1. Человек, а особенно страдающий сердечными заболеваниями или остеохондрозом, не должен выпивать кофейный напиток на ночь. Последний прием кофе должен быть не менее чем за 3 часа до сна.
  2. Если у больного остеохондрозом диагностировано поражение сердечно-сосудистой системы, например, гипертензия артериального характера или ишемия, то врачи советуют не делать кофейный напиток методом заварки, а пить приготовленный в кофеварке.
  3. При наличии болезни печени или органов, выводящих мочу из организма, рекомендуется полностью отказаться от употребления кофе. Если это по какой-либо причине невозможно, то надо после каждой выпитой чашки сразу принять стакан холодной воды — это уменьшит уровень кофеина в мочегонных структурах и, соответственно, избавит от частых походов в туалет.
  4. Если при заболевании остеохондрозом пациент не может полностью отказаться от кофейного напитка, то ему надо позаботиться о восполнении тех микроэлементов, которые вымываются из организма кофеином. Для этого медики рекомендуют принимать различные витаминные комплексы, в которые входят кальций, натрий, калий и другие микроэлементы. Можно вместо этого увеличить в ежедневном рационе употребление тех продуктов, в которые входят перечисленные металлы. Например, если человек с остеохондрозом выпил чашку кофе, то для того, чтобы восполнить потерю кальция надо съесть около 16 г миндаля.

Пить или нет кофе — дело каждого человека, но для сохранения здоровья надо прислушаться к рекомендациям медиков. Если этого не сделать, то последствия могут быть плачевными.